Posts Tagged ‘kilograme’

Regim de slabit pentru toamna

September 27th, 2010

Regim de slabit este o sintagma foarte cunoscuta de acele persoane care sunt in cautarea unei modalitati de inlaturare a kilogramelor in plus.regim de slabit

Acum ca vara s-a terminat, este momentul sa punem in balanta toate partile bune si rele ale acestei perioade de vacanta. Cu siguranta vom observa ca am acumulat cateva kilograme in plus si ca silueta noastra a suferit cateva modificari, dar nu in beneficiul nostru. O asemenea constatare nu ne poate face decat sa cautam o metoda de a inlatura aceste kilograme in plus, iar una dintre aceste metode este un regim de slabit bine pus la punct.

Ce este un regim de slabit?

Contrar opiniei publice, un regim de slabit nu consta doar in modificari ale dietei si in impunerea unui meniu strict pe o perioada fixa de timp. Un regim de slabit este mai mult decat atat. Un regim de slabit necesita rabdare, atat fizica, cat si psihica. Un regim de slabit necesita impunerea unui program de exercitii usoare zilnice si a unui ritm de viata mai alert. Un regim de slabit are ca scop, printre altele, inlaturarea sedentarismului, si implicit eliminarea unor conditii propice acumularii de kilograme in plus. Un regim de slabit poate include si folosirea de pastile de slabit.

Urmeaza nu regim de slabit eficient

Asa cum am spus inca de la inceput, in acest articol iti voi prezenta un regim de slabit perfect pentru sezonul ploios. O dieta este nelipsita dintr-un regim de slabit, iar in cazul unui regim de slabit pentru toamna, se impune o dieta naturala care sa contina ingrediente care se gasesc cu mare usurinta in acest sezon.

Astfel se recomanda consumul de salate din legume cum ar fi rosiile, castravetii, vinetele, telina, morcovii, sfecla, conopida si prazul. Acestor ingrediente se alatura si varza, care poate fi consumata ca si garnitura, ca salata, sau care poate fi folosita pentru prepararea unor supe specifice acestui anotimp.

In afara unei diete naturale, acest regim de slabit trebuie sa includa si un program de exercitii fizice care se pot realiza in intimitatea propriei case. Aceste exercitii pot fi constituite de serii de flotari, abdomene, genuflexiuni, exercitii de stretching, aerobic si chiar yoga. Asadar, un astfel de regim de slabit te poate ajuta sa-ti atingi telul, si sa scapi de kilogramele in plus. Decizia este a ta, alege un regim de slabit pentru toamna!

Metode de slabit pentru secolul 21

September 22nd, 2010

Metode de slabit exista din cele mai vechi timpuri, intrucat omul a fost, este si va fi intotdeuna preocupat de felul in care arata, de silueta sa, indiferent de sex sau varsta.Metode de slabit

In secolul 21 au aparut tot mai multe metode de slabit, care mai de care mai sofisticate, si care includ folosirea diverselor suplimente nutritive, a tabletelor minune pe care le putem vedea cu totii in revistele de specialitate si in reclamele de la TV, a anumitor pastile de slabit puse la punct de medicii specializati in nutritie, si a altor produse sau variante alternative care promit rezultate extraordinare atunci cand vine vorba de inlaturarea kilogramelor in plus.

Cine apeleaza la aceste metode de slabit?

Ei bine, raspunsul la aceasta intrebare este foarte simplu: TOATA LUMEA! Da. Este adevarat. Indiferent de varsta, sau sex, orice persoana care are o problema de greutate mai mult sau mai putin grava apeleaza la un moment dat al vietii la una dintre aceste metode de slabit.

Din nefericire, studiile arata ca tot mai multi copii sufera de obezitate, iar aceasta situatie sumbra a dus la dezvoltarea unor metode de slabit potrivite pentru acestia, care sa le permita sa castige lupta cu kilogramele in plus si sa duca o viata normala.

Metode de slabit moderne

In zilele noastre, persoanele care vor sa slabeasca se confrunta cu o mare problema. Aceasta consta in alegerea unei metode de slabit potrivite pentru ele, si este cauzata de numarul foarte mare de metode de slabit existente si de complexitatea unor astfel de metode de slabit.

Daca te numeri printre aceste persoane, cu siguranta te-ai regasit si tu in aceasta situatie. O data cu trecerea timpului, si cu realizarea diverselor studii asupra acestor metode de slabit, au aparut tot felul de variante si alternative pentru toate acele persoane care vor sa scape de kilogramele in plus. Astfel au aparut asa zisele metode de slabit moderne. Aceste metode de slabit includ modificari ale ritmului de viata, schimbari de alimentatie in functie de indicele caloric si de conformatia fiecarei persoane, adoptarea unui stil de viata activ, care sa includa unele programe de exercitii fizice (fitness, aerobic, bodybuilding s.a.), precum si administrarea de suplimente nutritive special concepute pentru combaterea problemelor de greutate. Asadar, daca vrei sa slabesti rapid si sigur, apeleaza la aceste metode de slabit moderne si nu vei regreta.