Posts Tagged ‘cura’

Cura de slabire pentru femei

October 28th, 2010

cura de slabireDupa cum probabil stii, femeile si barbatii slabesc in mod diferit si au nevoie de metode diferite de slabit pentru a-si atinge scopul, o singura cura de slabire pentru toti nefiind de ajuns.

Inainte de a incepe acest articol, trebuie sa intelegem in ce consta cu exactitate o cura de slabire. Foarte multa lume are impresia ca o cura de slabire poate fi adoptata oricand, in orice conditii, si sub orice forma, efectele fiind aceleasi. De asemenea, o alta opinie generala este ca o cura de slabire consta numai in schimbarea meniului zilnic, a dietei, fara a face modificari in stilul de viata. Ei bine, scopul acestui articol este de a darama aceste mituri si de a prezenta o cura de slabire eficienta pentru femei.

Cand pot urma o cura de slabire?

Din pacate, exista foarte multe probleme de greutate, fiecare cu spcificul sau, si cu posibilele sale complicatii. Astfel, pentru a urma o cura de slabire care sa-ti permita sa scapi de kilogramele in plus, trebuie sa te asiguri ca starea ta de sanatatae iti permite sa adopti schimbarile impuse de o cura de slabit eficienta.

Nu uita ca o cura de slabire nu inseamna doar schimbarea modului tau de a te hrani, si a meniului tau zilnic. O cura de slabire este mult mai complicata de atat. O cura de slabire consta in integrarea in stilul tau de viata a unui program de exercitii fizice si a unor obiceiuri sanatoase pentru tine si pentru organismul tau. Exercitiile fizice sunt extrem de importante intr-o cura de slabire, iar in cele ce urmeaza voi prezenta modul in care ar trebui urmata o astfel de cura de slabire de catre femei pentru a obtine rezultatele cele mai bune.

Adopta o cura de slabire perfecta pentru modelarea corpului tau

Femeile pun mare accent pe infatisarea lor, acesta fiind motivul ascensiunii rapide al acelor pastile de slabit pe piata farmaceutica. Aceasta cura de slabire se bazeaza in principal pe exercitii fizice, si pe ordinea in care ar trebui efectuate exercitiile respective.

In primul rand, trebuie sa se inceapa cu o incalzire usoara care sa maresca usor ritmul cardiac. Aceasta incalzire poate fi urmata de o alergarea usoara, care la randul ei este urmata de seria de exercitii propriu-zise. In prima faza trebuie lucrate picioarele, prin genuflexiuni si exercitii de stretching, apoi fesele prin genuflexiuni cu gantere de 2 pana la 4 kilograme, si in ultima faza bratele, care se pot lucra cu diverse aparate, pentru a alunga monotonia. In combinatie cu o alimentatie corespunzatoare, acest ritual reprezinta o cura de slabire perfecta pentru tine.

Alege sa fii frumoasa! Alege o cura de slabire acum!

October 5th, 2010

cura de slabireO cura de slabire nu numai ca iti va reda vechea silueta sau increderea in sine, dar te va ajuta sa fii mai frumoasa, iar acest lucru este dorit de toate femeile, indiferent care ar fi varsta lor.

Te simti imbatranita? Nu te mai simti bine in pielea ta? Ai impresia ca trupul tau nu mai este la fel de atragator? Solutia pentru tine este o cura de slabire. Incearca sa renunti la ideile de a incerca tot felul de produse de slabit de diferite feluri, de la pastile de slabit, la tablete pentru slabit, la suplimente nutritive sintetice sau naturale. Doar o cura de slabire te poate ajuta sa-ti atingi scopul si sa iti recapeti increderea in sine si sa starnesti admiratia celor din jur.

Incearca o cura de slabire cu reduceri bruste

Daca vrei ca aceasta cura de slabire pe care o vei urma sa dea roade, trebuie sa faci unele mici sacirificii pentru binele tau. In primul rand va trebui sa iei micul dejun la ore fixe, in cantitati fixe si calculate, si trebuie sa te asiguri ca mancarea de la micul dejun sa fie destul de satioasa si bogata in carbohidratii necesari si in elementele proteice atat de importante unei alimentatii sanatoase. O cura de slabire este sinonima cu o alimentatie sanatoasa. In al doilea rand, trebuie sa consumi multe legume si fructe, bogate in vitamine si antioxidanti, acestia avand un rol foarte important in inlaturarea kilogramelor in plus. Pentru a te asigura ca urmezi o cura de slabire perfecta, poti lua diverse gustari intre mese, acestea putand fi reprezentate de un fruct sau de un suc natural proaspat.

Bucura-te de beneficiile pe care ti le ofera o cura de slabire

Daca vrei sa te simti mai frumoasa si sa radiezi, urmeaza o cura de slabire de genul celei explicate mai sus. O cura de slabire iti poate oferi stralucire si tonus atat pentru parul, cat si pentru tenul tau. Daca vei elimina grasimile din meniul tau zilnic risti sa ai o piele uscata si imbatranita, in acest caz putand aparea si caderi de par. Daca insa iti vei stabili un meniu bogat in nutrientii necesari, si in vitaminele necesare A si E, atunci pielea ta va radia iar parul tau va fi ma matasos ca niciodata. Asadar, recapata-ti frumusetea si increderea in sine printr-o cura de slabire simpla si eficienta.

Cure de slabire si adevarul despre acestea

September 28th, 2010

In ultimii ani nu a trecut nici macar o zi in care sa nu ni se recomande sa apelam la anumite cure de slabire care sa ne ajute pe noi si pe copiii nostri. In ultimii ani ni s-a tot spus ca generatia tanara sufera foarte mult din cauza exemplului pe care i-l oferim noi, iar copiii sunt mai dezvoltati ca niciodata deoarece au parinti grasi si nesanatosi.

Cure de slabirePrin toate mijloacele media putem gasi tot felul de cure de slabire, pastile de slabit si potiuni magice care ar trebui sa ne ajute sa slabim. Insa daca toate aceste cure de slabire si pilule ar functiona crezi ca am mai fi cu totii grasi? In nici un caz. Din nefericire, o parte a populatiei este inselata, iar scopul acestui articol este de a prezenta adevarul.

Atentie! Exista cure de slabire ineficiente!

Cel mai nedrept lucru este ca medicii specialisti in nutritie, care inteleg cu adevarat problema obezitatii, stiu ca anumite cure de slabire nu functioneaza si totusi ni le recomanda. Peste 98% din oamenii care urmeaza cure de slabire se ingrasa la loc in cel mult doi ani, acumuland uneori mai multe kilograme decat aveau inainte. Anumite cure de slabire nu fac decat sa ingrase oamenii. Asa ca de ce tot insista revistele cu aceste cure de slabire fara niciun efect si de ce nu se axeaza pe acele cure de slabire care chiar pot fi de folos si care pot ajuta pe cei care au adevarat nevoie? Raspunsul este simplu.

Problema este ca nu toata lumea are aceleasi interese, si la fel ca intotdeuna, acele cure de slabire mai bine mediatizate sunt cel mai des recomandate si cel mai des utilizate. In timp ce companiile farmaceutice sustin ca incearca din rasputeri sa gaseasca un tratament de slabit, acesta inceteaza sa apara. Realitatea este trista, dar exista. Din acest motiv va voi oferi in continuare o alternativa, acele cure de slabire adevarate.

Cure de slabire adevarate

Cele mai eficiente cure de slabire sunt cele bazate pe un meniu natural, care urmeaza principiul igienei naturale, si care se axeaza pe un slabit gradual, si pe combinarea unui meniu sanatos cu un program de exercitii fizice zilnic. Aceste cure de slabire sunt cele care ar trebui recomandate de catre toti nutritionistii.

Ceea ce trebuie sa faci este sa incetezi sa mai citesti ultimele reviste care descopera in fiecare zi asa-zisele cure de slabire miraculoase, sa incetezi sa mai crezi reclamele care promoveaza cure de slabire mincinoase si sa apelezi la un nutritionist sau la un medic care sa iti recomande o lista de cure de slabire eficiente care sa ti se potriveasca.

Cura de slabire perfecta

September 24th, 2010

Cura de slabire” este poate cel mai des intalnit raspuns al persoanelor cu probleme de greutate la intrebarea “Ce metode de slabire preferati?”.cura de slabire

Poate ca pe unii dintre voi va mira aceasta afirmatie, dar va asigur ca nu este deloc deplasata. O cura de slabire este poate cea mai buna modalitate de inlaturare a kilogramelor in plus, chiar mai buna decat folosirea acelor pastile de slabit, deoarece imbina toate conditiile necesare unei metode de slabit perfecte: este naturala, stimuleaza foarte mult persoana in cauza, nu necesita un efort suplimentar, nu costa mai mult decat alte variante existente, si cel mai important, este foarte eficienta. Asadar, haide sa aflam ce poate sa insemne o cura de slabire pentru tine.

Cum aflu care este cea mai buna cura de slabire pentru mine?

Daca ti-ai pus aceasta intrebare, afla ca nu esti deloc singura persoana cu aceasta dilema. Este foarte normal sa ai indoieli in privinta acestei metode de slabit atunci cand iti este recomandata de un prieten, sau cand o citesti intr-o revista din care aflii toate minunile pe care le poate face o cura de slabire.

Pentru a stabili care este cea mai buna cura de slabire pentru tine trebuie sa mergi la un nutritionist care te va ajuta sa iei cea mai buna decizie. Numai un nutritionist, sau un medic specializat in nutritie te pot ajuta sa alegi cea mai buna cura de slabire pentru tine. Aceasta cura de slabire depinde de gradul afectiunii tale, de conformatia ta, de metabolismul tau, de stilul tau de viata, de varsta ta, si nu in ultimul rand de sex. Astfel o cura de slabire perfecta se stabileste in urma realizarii unor calcule bazate pe indicii enumerati mai sus.

Exista o cura de slabire perfecta?

Ei bine, medicii si persoanele care au avut rezultate extraordinare in urma urmarii unei astfel de cure spun ca exista cu siguranta o cura de slabire perfecta. Dar aceasta nu este una universala. O cura de slabire perfecta difera de la individ la individ, iar acest lucru este perfect normal.

Ceea ce trebuie sa contina insa o cura de slabire perfecta este un meniu 100% natural, echilibrat, programat, fix, combinat cu un program de exercitii fizice usoare, sau cu un asa zis program de combatere a sedentarismului in cazul persoanelor care nu desfasoara nici un fel de activitate fizica. O astfel de cura de slabire este perfecta pentru oricine, asa ca nu iti ramane decat sa incerci.