Regim de slabit pentru toamna – partea a 2-a

September 30th, 2011 by Andreea Leave a reply »

regim de slabitAcum doua saptamani am inceput sa discutam despre nevoia unui regim de slabit, despre momentul in care iti poti da seama daca ai nevoie de un regim de slabit, despre cum ar trebui sa arate un regim de slabit si a ramas sa continuam cu discutia despre un adevarat regim de slabit pentru toamna. Ei bine, astazi vom termina discutia care sper sa va ajute sa intelegeti ce aveti nevoie si ce va poate ajuta sa va recapatati silueta si sa fiti multumiti de propriul trup.

Am incercat un regim de slabit si…..

Foarte multe persoane termina aceasta propozitie cu sintagma “n-a mers”. Si apoi renunta la a mai incerca sa slabeasca, sfarsind prin a aduna cateva kilograme in plus din cauza stresului, a dezamagirii, a refugiului in mancare si a altor motive ce rezulta din esecul urmarii unui regim de slabit eficient.

Haide sa incercam sa schimbam acest lucru. Citeste cu atentie cele din continuare, personalizeaza sfaturile mele, si incearca sa profiti cum trebuie de sansa pe care ti-o vei acorda, incearca sa fii puternic, sa te proiectezi in viitor aratand asa cum iti dorest, si vei reusi sa-ti atingi scopul.

Un regim de slabit pentru toamna este….

Ceea ce vrei tu sa fie. Pastrand proportiile bineinteles. Ca orice regim de slabit, si cel pentru toamna trebuie sa fie bazat pe o alimentatie echilibrata, bine gandita, si respectata cu strictete. Un regim de slabit pentru toamna trebuie sa fie bazat pe consumul de legume si frcute specifice acestei perioade, deoarece acestea sunt extrem de folositoare pentru intreg organismul, ajutand la atingerea unui echilibru perfect atat de necesar in inlaturarea kilogramelor in plus.

De asemenea, un regim de slabit pentru toamna trebuie sa curpinda si serii de exercitii fizice zilnice, sa profite de contextul climatic extrem de benefic pentru asa ceva. Aceste exercitii ar trebui facute dimineata si inainte de culcare, si ar trebui sa solicite toate grupele de muschi pentru a obtine rezultate cat mai bune si cat mai uniforme. Asa ar trebui urmat un regim de slabit pentru toamna, care sa te ajute sa iti recapeti silueta si sa te simti din nou bine in pielea ta. Urmeaza un astfel de regim de slabit si nu vei regreta.

Advertisement

Comments are closed.