Metoda de slabit pentru toamna

November 5th, 2010 by Andreea Leave a reply »

metoda de slabitIarna se apropie, sarbatorile sunt aproape, iar pentru persoanele cu probleme de greutate o metoda de slabit a devenit din ce in ce mai greu de gasit. Toamna ofera posibilitatea de a alege o metoda de slabit foarte eficienta care sa satisfaca si pe cei mai pretentiosi dintre voi.

Scopul acestui articol este de a va prezenta o metoda de slabit specifica acestui sezon, o metoda de slabit care va va pregati de asemenea si pentru anotimpul urmator in care temperaturile extreme va vor supune corpul la modificari fortate, o metoda de slabit naturala care nu include nici un fel de pastile de slabit. Aceasta metoda de slabit este una foarte simpla, si ofera rezultate foarte bune in cazul persoanelor care o urmeaza in mod corespunzator.

Slabeste toamna aceasta printr-o metoda de slabit simpla

Toamna este anotimpul recoltelor, si pe acest principiu este bazata si aceasta metoda de slabit. Toamna se culeg o multitudine de legume si fructe foarte folositoare in lupta cu kilogramele in plus, iar aceasta metoda de slabit te ajuta sa profiti de acest lucru.

De asemenea, in afara partii de alimentatie, aceasta metoda de slabit presupune si stabilirea unui program de exercitii fizice usoare zilnice. Daca vrei sa urmezi aceasta metoda de slabit, va trebui sa renunti la sedentarism si sa iti schimbi intregul program. Astfel va trebui sa te trezesti cu 20 de minute mai devreme dimineata pentru a efectua cateva exercitii de stretching, iar seara va trebui sa ignori stirile pentru a face cateva abdomene, flotari si genuflexiuni.

Ce presupune aceasta metoda de slabit ca parte de alimentatie?

Cum spuneam mai sus, aceasta metoda de slabit se bazeaza pe consumul de legume si fructe specifice acestui anotimp. Astfel va trebui sa consumi diverse salate si gustari, precum si supe specifice acestui anotimp.

Salatele de varza, sfecla, vinete, telina si ciuperci, supele cu cartofi si rosii, precum si gustarile formate din fructe precum merele, perele, gutuile si strugurii vor trebui sa devina o obisnuinta a meniului tau zilnic. O astfel de metoda de slabit te va ajuta sa te incarci cu energie, sa asimilezi toate vitaminele necesare organismului in anotimpul rece si sa scapi de acele kilograme in plus atat de deranjante.

Advertisement

Comments are closed.