Archive for the ‘Retete de slabit’ category

Retete de slabit de top

February 5th, 2011

retete de slabitDaca esti supraponderal, sau daca ai probleme de greutate, atunci trebuie in mod obligatoriu sa urmezi unele retete de slabit pentru a te asigura ca ceea ce mananci este potrivit starii tale de sanatate. Daca esti “incepator” in cautarea acestor retete de slabit, probabil ca esti deja ingrijorat de faptul ca va trebui sa renunti la anumite mancaruri preferate si la anumite preparate fara de care ai impresia ca nu poti trai. Ei bine, toate aceste retete de slabit cuprind si anumite preparate care iti vor lasa gura apa, asa ca grijile tale trebuie sa dispara si toata energia negativa va trebui sa fie indreptata spre arderea grasimilor.

Alege cateva retete de slabit delicioase

Daca iti place pestele, te poti dedica unei retete de slabit bazata pe consumul de peste preparat in diverse feluri. De exemplu, somonul poate fi gatit la gratar, si combinat cu un amestec de legume naturale si orez basmati. Acest orez este recomandat datorita indicelui glicemic scazut. De asemenea, somonul contine anumite grasimi bogate in omega 3 care te va feri de boli de inima si infarcturi miorcardice.

Pestele nu contine mult colesterol, dar este foarte bogat in vitamine si fosfor, fiind carnea perfecta pentru o persoana care doreste sa slabeasca mancand preparate delicioase si sanatoase.

Daca insa nu esti un mare fan al preparatelor la gratar, poti incerca si cateva supe de legume, preparatele de acest gen fiind extrem de raspandite in cadrul acestor retete de slabit. Ca ingrediente pentru aceste supe poti folosi dovleacul, care este foarte bogat in vitamine si sarac in grasimi si colesterol, fasolea pastai, varza, si alte astfel de legume recomandate persoanelor cu probleme de greutate. Legumele naturale stau la baza multor retete de slabit, si din acest motiv ele sunt foarte recomandate in alimentatia oricarei persoane, cu sau fara probleme de greutate.

Dedica-te unei retete de slabit si bucura-te de rezultate

Daca doresti intradevar sa slabesti si sa iti recapeti silueta, discuta cu un nutritionist despre diversele retete de slabit existente, cere-i un sfat legat de remedierea starii tale de sanatate, dedica-te acelei retete de slabit recomandate de el si bucura-te de rezultatele extraordinare pe care le vei obtine.

Retete de slabit – informatii si pareri

January 15th, 2011

retete de slabitInlaturarea kilogramelor in plus este o problema adevarata a ultimilor ani, iar numeroasele retete de slabit puse la punct in aceasta perioada au exact acest scop. Majoritatea persoanelor percep slabitul printr-un program de exercitii fizice zilnice, printr-un meniu restrictiv, printr-o succesiune de interventii chirurgicale sau printr-un tratament cu pastile de slabit organice sau anorganice. Cele mai bune variante sunt insa aceste retete de slabit bazate pe un plan de hrana bine stabilit, in care preparatele contin un numar redus de calorii, si o cantitate mare de vitamine si fibre care ajuta in inlaturarea kilogramelor in plus.

Cine imi poate recomanda aceste retete de slabit?

Desi exista foarte multe articole despre diferie retete de slabit, de genul celor prezente pe acest site si nu numai, cea mai buna modalitate prin care poti alege una dintre aceste retete de slabit perfecte pentru tine este de a consulta un medic specialist, un nutritionist care sa iti studieze intreg organismul si sa-ti recomande una dintre numeroasele retete de slabit existente si a caror eficienta a fost dovedita.

Acest articol, si toate articolele de acest gen te pot pregati pentru intalnirea cu un nutritionist, te pot ajuta sa pregatesti terenul unei discutii despre retete de slabit cu acestea, ajutandu-te sa intelegi mai bine cum se stabilesc aceste retete de slabit si ce inseamna acestea.

Ce pot contine aceste retete de slabit?

Asa cum ti-am prezentat si in articolele mai vechi, aceste retete de slabit pot fi bazate pe consumul de fructe si cereale integrale, pe consumul de legume 100% naturale, cat si pe anumite bauturi obtinute din lapte, fructe si legume.

Frumusetea acestor retete de slabit este diversitatea pe care acestea o ofera celor ce aleg sa le urmeze, cat si beneficiile pe care toate ingredientele naturale din aceste retete de slabit le ofera. Asadar, daca iti doresti cu adevarat sa slabesti, daca esti pasionat de mancarurile naturale, daca vrei sa iti schimbi stilul de viata si sa te dedici unui meniu strict care sa ajute la reechilibrarea intregului tau organism, incearca una dintre acele retete de slabit recomandate de nutritionistul tau si visele tale vor deveni realitate.

Cele mai bune retete de slabit cu fructe

December 28th, 2010

retete de slabitToata lumea iti spune ca daca vei manca sanatos vei slabi, iar aceste retete de slabit cu fructe sunt dovada acestei afirmatii. Faimoasele retete de slabit cu fructe reprezinta o metoda de slabit dovedita in cazul a milioane de persoane, iar avantajele lor sunt faptul ca sunt 100% naturale si foarte usor de pus la punct.

In acest articol iti voi prezenta 3 preparate care stau la baza acestor retete de slabit, in speranta ca te vor convinge sa le incerci si sa te bucuri de efectele lor benefice.

Incearca un shake minunat ca gustare in aceste retete de slabit

Atunci cand te supui unei retete de slabit poti incerca sa strecori un shake intre mesele tale. Un shake din portocale si mango te va ajuta foarte mult la digestie si in lupta cu kilogramele in plus. Tot ce trebuie sa faci este sa cumperi un mango, o portocala, putin lapte, gheata si o lamaie. La inceput va trebui sa amestetci cateva cubulete de mango cu sucul de portocale, laptele si gheata pisata, iar la final va trebui sa adaugi sucul de lamaie si sa pui la rece amestecul obtinut. Un astfel de shake, consumat zilnic, te va ajuta sa scapi de kilogramele in plus datorita antioxidantilor continuti si a complexului foarte mare de vitamine.

Retete de slabit cu capsuni

Aceste retete de slabit sunt foarte populare pe perioada verii, atunci cand capsunile sunt cele mai gustoase. Capsunile stau la baza multor preparate cum ar fi shake-urile, mini prajiturile cu cereale integrale si multe altele. Shake-urile cu capsuni si prajiturelele cu capsuni si cereale integrale sunt 100% naturale si contin tot ceea ce este necesar unei retete de slabit de succes. Sunt bogate in vitamine, in antioxidanti, in carbohidrati pozitivi, si sunt foarte satioase.

Aceste shake-uri, precum si prajiturelele pot inlocui cu succes un mic dejun, sau pot fi inserate in alimentatia ta ca si gustari intre mese. Astfel de retete de slabit sunt foarte populare in randul persoanelor pasionate de fructe si dulciuri, si ajuta foarte mult in lupta cu kilogramele in plus, atat pe plan fizic, cat si psihic. Asadar, daca te regasesti in categoria acestor persoane, incearca una dintre aceste retete de slabit si nu vei regreta.

Reteta de slabit inedita: pui cu curry si salata de mango

November 2nd, 2010

reteta de slabitFoarte multe persoane considera ca o reteta de slabit este plictisitoare si stresanta atunci cand sunt puse in fata unei probleme de greutate mai mult sau mai putin severe.

Totusi, lupta cu kilogramele in plus nu trebuie sa fie o corvoada. Astfel, pentru a evita toate aceste sentimente negative, a fost pusa la punct o reteta de slabit inedita, o reteta de slabit care ne propune sa mancam un preparat cu totul si cu totul special: pui cu curry si salata de mango. Sa nu intelegi gresit insa, o reteta de slabit nu consta in consumarea unui singur preparat culinar, sau in folosirea unor pastile de slabit, dar o reteta de slabit poate propune diverse variante de preparate care sa te ajute sa treci peste toate frutrarile care apar atunci cand esti nevoit sa renunti la toate acele preparate care te fac fericit.

Infrunta problemele de greutate cu o reteta de slabit inedita

Problemele de greutate pot fi o sursa aproape inepuizabila de stres si nefericire pentru orice persoana, iar acest aspect a fost un subiect de studiu in intreaga lume. Pe zi ce trece, numarul persoanelor obeze creste, iar sperantele ca un leac definitv pentru aceasta afectiune va fi gasit scad.

Exista insa anumite remedii care pot alina din suferinta acelor persoane, si care pot ajuta in lupta contra kilogramelor in plus, in functie, bineinteles, de starea de sanatate a fiecarei persoane. Unul dintre aceste remedii este aceasta reteta de slabit care aduce un zambet pe buzele tuturor celor cu probleme de greutate care au avut curajul sa incerce.

In ce consta aceasta reteta de slabit?

Ei bine, aici incepe partea interesanta. Aceasta reteta de slabit poate functiona pe baza principiului de rasplata. Astfel, dupa ce indeplinesti anumite conditii, dupa ce urmezi un anumit program culinar si un anumit program de exercitii fizice, iti castigi dreptul la o masa delicioasa care consta in … pui cu curry si salata de mango.

Acest fel de mancare se prepara foarte usor. Tot ce iti trebuie este sare, piper, curry, suc de lamaie, iaurt, miere, 200 de grame de pui deja preparat si 2 cesti de mango decojit. Primele sase ingrediente de amesteca, iar la final se adauga puiul si mango, obtinandu-se un preparat extraordinar de care te poti bucura alaturi de cei dragi. Aceasta reteta de slabit este foarte populara, deoarece stimuleaza si motiveaza foarte multi oameni sa slabeasca … mancand.

Trei idei simple pentru o reteta de slabit

October 12th, 2010

O reteta de slabit este una dintre cele mai des intalnite variante de combatere a kilogramelor in plus alese de persoanele cu probleme de greutate, fie acestea grave sau nu.

reteta de slabitEsti deranjata de felul in care arati in ultima vreme? Rochia ta preferata nu te mai incape deloc? Esti fortata sa renunti la toate outfit-urile tale sexy? Ai observat ca marimea hainelor tale a crecut brusc cu inca doua sau trei numere? Daca raspunsul la aceste intrebari este unul pozitiv, atunci este momentul sa apelezi la o reteta de slabit care sa te ajute sa scapi de toate frustrarile cauzate de kilogramele in plus si sa iti recapeti vechea silueta si increderea in sine. Astfel, sin acest articol vei afla cateva idei despre o reteta de slabit numai buna pentru tine si pentru toate persoanele aflate in aceeasi situatie cu tine.

Fii fericita! Alege o reteta de slabit!

Imaginea unei femei este foarte importanta, atat pentru ea, cat si pentru cei din jur. Femeile sunt analizate in primul rand in functie de forma lor fizica, de aspectul lor, de trasaturile lor specifice. Acest lucru este cunoscut de toata lumea, inclusiv de femei. Din acest motiv, foarte multe aleg o reteta de slabit din timp, pentru a fi scutite de criticile publice legate de aspectul lor fizic si de defectele siluetei lor. O reteta de slabit poate fi cea mai buna prietena a unei femei in momentele de criza.

Trei idei pentru o reteta de slabit ideala

Daca vrei ca reteta de slabit aleasa de tine sa aiba succes, uita de acele pastile de slabit rapide, si tine cont de ideile prezentate in continuare. O reteta de slabit eficienta trebuie sa contina un meniu cu un continut scazut de carbohidrati si grasimi. In aceasta idee trebuie sa actionezi atunci cand doresti sa urmezi o reteta de slabit.

Astfel poti sa iti stabilesti un meniu in care sa consumi foarte mult peste, foarte multe salate, dar si carne de vita. Carnea de vita contine foarte putine grasimi si este foarte comuna intr-o reteta de slabit, daca este preparata cum trebuie. Salatele dintr-o reteta de slabit pot fi de orice fel, avantajul lor fiind aportul de vitamine si minerale naturale din legumele folosite. De asemenea, pestele este un ingredient foarte des intalnit intr-o reteta de slabit, beneficiile acestuia fiind foarte cunoscute.

Reteta de slabit perfecta

October 1st, 2010

Reteta de slabit perfecta este foarte greu de gasit in zilele noastre, avand in vedere toate problemele de greutate existente si toate variatiile metabolice a persoanelor care sufera de asemenea afectiuni.

Obezitatea este una dintre cele mai periculoase afectiuni de sanatate din zilele noastre, iar pentru o astfel se afectiune, trebuie sa existe si o reteta de slabit pe masura. Obezitatea sta la baza aparitiei problemelor cardiace, cum sunt insuficienta cardiaca si hipertensiunea arteriala, fiind o cauza si pentru diabet, aceasta din urma afectiune fiind fatala persoanelor cu probleme de greutate. Luand in calcul aceasta realitate sumbra, trebuie sa cautam o reteta de slabit perfecta care sa ne asigure un viitor sigur si lipsit de probleme de sanatate de genul celor expuse mai sus.

Ce este o reteta de slabit?

Aceasta intrebare are un raspuns foarte simplu.  O reteta de slabit este o combinatie de masuri, pasi si metode ce trebuie urmate si respectate in vederea inlaturarii kilogramelor in plus atat de nedorite. O retetea de slabit nu include insa folosirea unor pastile de slabit. O reteta de slabit este sansa de recapatare a vechii siluete pentru persoanele care doresc cu tot dinadinsul sa arate ca in tinerete si sa-si recapete increderea in sine pierduta o data cu aparitia kilogramelor in plus.

Cum arata o reteta de slabit perfecta?

Ei bine, acum vine partea interesanta a acestui articol. O reteta de slabit perfecta nu este universala, nu se aplica la fel in cazul fiecarui individ, sau cel putin nu 100%. O reteta de slabit perfecta contine unele masuri mai mult sau mai putin exigente, in functie de gravitatea afectiunii fiecarei persoane, si unii pasi ce trebuie urmati in totalitate.

O reteta de slabit perfecta nu include meniuri speciale, sau ingrediente speciale. O reteta de slabit perfecta iti permite sa mananci aproape tot ce iti place sa mananci, cu exceptia produselor cu un nivel caloric foarte ridicat si a celor din categoria fast-food, dar in cantitati mici, potrivite unei persoane care incearca sa slabeasca. O reteta de slabit perfecta impune minim 3 mese pe zi, si alte 3 gustari, toate acestea avand cantitati mici, dar un interval de repetitie scurt. Pe langa un astfel de meniu, o reteta de slabit perfecta include si urmarea unui program lejer de exercitii fizice ce pot fi desfasurate in intreaga zi, indiferent de loc. Aceasta este o reteta de slabit perfecta, pentru tine, pentru mine, si pentru toti cei care vor sa slabeasca rapid si sigur.