Archive for the ‘Metode de slabit’ category

Adevarul despre pastila de slabit

November 15th, 2011

pastila de slabitScaderea in greutate poate fi foarte dificil de obtinut, fara o pastila de slabit, in special daca suferi de obezitate. In fiecare an, zeci de milioane de persoane sunt lovite de aceasta boala, acestia fiind nevoiti sa gaseasca raspunsuri la aceasta problema. Multi si-au indreptat atentia catre pastila de slabit, care in prezent a devenit o afacere multi-milionara in euro. Dar cat de sigure sunt aceste pastile?

Cum functioneaza pastila de slabit?

O pastila de slabit are scopul de a ajuta la scaderea in greutate. Majoritatea producatorilor  pastilelor de slabit promit rezultate rapide si usoare, fara nevoia de a merge la sala sau de a renunta la mancare. Aceste promisiuni suna prea bine sa fie adevarate, dar cu toate acestea multi oameni le cred.

Pastilele de slabit functioneaza fie prin arderea grasimilor fie prin reducerea poftei de mancare, facand persoana care le ia sa se simta plina. O pastila de slabit functioneaza ca un supliment alimentar pentru ajutarea scaderii in greutate.

Surprinzator, insa, majoritatea pastilelor de slabit raman netestate si neaprobate de catre Ministerul Sanatatii.  Astfel, efectele secundare negative raman inca necunoscute. Mai multe pastile de slabit sunt vandute fara a fi efectuat un studiu in prealabil, care ar putea contrazice afirmatiile producatorilor privind scaderea in greutate.

O pastila de slabit poate ajuta la scaderea in greutate, insa acest lucru este valabil doar pentru cateva tipuri vandute in magazine. In plus, studiile au aratat ca un tratament cu pastile de slabit ar trebui luat pentru cel mult 6 luni. In acest interval de timp, ar putea aparea o usoara scadere in greutate, sa zicem 3 kg, dar dupa cele 6 luni, corpul va dezvolta o rezistenta impotriva pastilei de slabit, iar aceasta nu va mai functiona.

Exista efecte secundare pentru pastila de slabit?

Unele pastile de slabit au efecte secundare. De exemplu, capsula Orlistat a fost o pastila de slabit populara si aprobata, dar efectele sale secundare include diareea si stomacul deranjat. Un alt medicament a fost efedrina, care a fost interzisa insa, dupa moartea unui jucator de fotbal cunoscut.

Pastila de slabit nu este solutia magica

In final, pastila de slabit nu ar trebui sa fie singura varianta pentru a slabi. Pentru a obtine un corp sanatos, trebuie sa gasesti un echilibru intre dieta si exercitiu fizic. Incearca sa consumi multe fructe si legume in schimb (aceeasi cantitate de vitamine si minerale, mai putin riscurile asupra sanatatii), si apeleaza la pastila de slabit atunci cand aceste metode nu dau roade.

Metode de slabit la moda

October 15th, 2011

metode de slabitDaca esti o persoana careia i-a placut intotdeauna sa se imbrace dupa ultimele trenduri, daca ti-a placut intotdeauna sa fii in pas cu moda, sa iesi in cele mai in voga locatii, sa te plimbi prin cele mai luxoase statiuni, sa-ti petreci concediile in cele mai frumoase insule, sa te bucuri de tot ce este mai bun in lumea aceasta, si sa mananci inclusiv numai ce este mai bun pentru tine, atunci cu siguranta vei aprecia acest articol despre cele mai in voga metode de slabit din zilele noastre.

Ce metode de slabit se poarta?

Ei bine, daca vrei sa afli raspunsul la aceasta intrebare, poti sa cumperi prima revista pentru femei pe care o poti gasi la cel mai apropiat magazin de ziare si sa o rasfoiesti. Cu siguranta cei primi cateva raspunsuri plictisitoare despre cine stie ce vedeta care a slabit cateva kilograme consumand cine stie ce alimente pretentioase importate din cine stie ce insula si cu un pret cat mai mare, pentru un profit cat mai mare.

Crezi sau nu, aceste metode de slabit nu sunt cele la care vrei sa apelezi daca ai probleme de greutate. Si asta nu pentru ca nu ar fi eficiente, dar ele pur si simplu nu actioneaza asa cum ar trebui asupra organismului tau. Cand te gandesti la metode de slabit trebuie sa te gandesti la sanatatea ta in primul rand, si abia apoi la cat de rapid iti doresti sa slabesti. Asa trebuie percepute aceste metode de slabit, nu ca o salvare de la obezitate, ci ca o modalitate de a trai sanatos in corpul pe care ti-l doresti.

Asadar, ce metode de slabit sunt cu adevarat “la moda”?

Aceasta este intrebarea la care vei primi raspuns in legatura cu aceste metode de slabit. Cele mai bune metode de slabit sunt acelea bazate pe consumul de legume si fructe, combinate cu carnea slaba sau bogata in grasimi bune pentru organism, bogata in omega 3, cum este carnea de peste. Frcutele recomandate sunt strugurii si prunele pentru acest sezon, combinate cu citricele si legumele verzi, evitand astfel consumul ridicat de cartofi si radacinoase.

Asadar, daca vrei sa slabesti intr-un mod sanatos, daca vrei sa te simti bine in pielea ta, daca vrei sa arati bine in vacantele pe care le ai pe plajele luxoase care iti plac atat de mult, incearca una dintre aceste metode de slabit 100% naturale si eficiente care te ajuta sa arati bine si sa iti mentii sanatatea in acelasi timp.

Ce metoda de slabit ti se potriveste?

August 18th, 2011

metoda de slabitDaca ai avut macar o data probleme cu kilogramele in plus, daca fie si o singura data ai fost nemultumita de silueta ta, atunci cu siguranta te-ai intrebat ce metoda de slabit ti s-ar potrivi si cand ar fi bine sa incepi sa aplici o astfel de metoda de slabit.

O metoda de slabit perfecta nu este si universala, aceasta putand avea rezultate mai putin bune pentru anumite persoane si rezultate extraordinare pentru altele. din acest motiv este crucial sa aflii ce metoda de slabit ti se potriveste, si cum ar trebui sa o aplici in viata de zi cu zi pentru a avea silueta si starea de spirit pe care ti le doresti atat de mult.

Metoda de slabit prin alimentatie

Acest tip de metoda de slabit deja nu mai prezinta nici un element de noutate pentru nici o persoana, decat in cazul in care se face referire la consumul anumitor produse ale caror potentiale efecte de slabire au fost descoperite recent.

O metoda de slabit prin alimentatie este dificil de urmat deoarece presupune anumite schimbari mai mult sau mai putin drastice, schimbari care pot afecta atat psihicul ca si fizicul persoanei in cauza. Din acest motiv, o metoda de slabit prin alimetatie trebuie aplicata treptat, si trebuie documentata mult timp inainte pentru a exista siguranta ca aceasta este potrivita pentru tine.

Metoda de slabit prin exercitii fizice

Aceasta metoda de slabit are foarte multe variante in zilele noastre, luand in calcul si popularitatea de care se bucura exercitiile noi de fitness, pilates, zumba s.a. Atunci cand vorbim de o metoda de slabit bazata pe exercitii fizice trebuie sa stabilim cat vrem sa slabim, si ce zone ale corpului nostru dorim sa tonifiem si sa modelam.

Pentru a modela abdomenul, pentru a inlatura colaceii si excesul de grasime sunt recomandate exercitiile cardio cum sunt alergatul pe banda, stepperul, si alte exercitii care ajuta la sporirea ritmului cardiac. Desi pentru aceasta zona sunt preferate de obicei abdomenele, instructorii de fitness evita sa faca asemenea recomandari din cauza implicatiilor unor posibile afectiuni ale coloanei vertebrale ce pot aparea in timp.

Aceste doua tipuri de metode de slabit au existat dintotdeauna, si vor continua sa existe, iar raspunderea ta este numai sa alegi o metoda de slabit pe care o preferi si sa o aplici in modul in care consideri ca este potrivit pentru tine.

Incearca o metoda de slabit inedita!

August 4th, 2011

metoda de slabitTe-ai saturat cumva sa incerci tot felul de pastile de slabit, de tablete de slabit care promit mai mult decat pot oferi, cauti o metoda de slabit noua, dar eficienta si simpla in acelasi timp? Ei bine, ai nimerit articolul potrivit deoarece in randurile ce urmeaza iti voi prezenta o metoda de slabit inedita prin noutatea ei si prin simplitatea ce o caracterizeaza. Asadar, nu-ti ramane decat sa citesti cele ce urmeaza, sa ai incredere in cele relatate si sa aplici aceasta metoda de slabit si pentru tine.

Cum se prezinta aceasta metoda de slabit?

Desi nu este o metoda de slabit noua, sau putin cunoscuta, metoda de slabit propusa de acerst articol are efecte nemaipomenite asupra kilogramelor in plus si asupra starii generale a persoanelor care aleg sa o incerce pe propria piele.

Aceasta metoda de slabit consta in… zumba. Cu siguranta ai auzit de acest tip de exercitiu fizic facut faimos de celebritatile de la Hollywood, promovat in toate emisiunile de peste hotare si adoptat incet incet de salile de fitness de la noi din tara.¬† Zumba este pentru toata lumea, este o modalitate de a slabi in timp ce dansezi pe ritmuri care te fac sa uiti de toate problemele si care pur si simplu iti ofera o stare de bine generala necesara in procesul de inlaturare a kilogramelor in plus.

In ce consta aceasta metoda de slabit?

Ei bine, zumba este o metoda de slabit neconventionala ce s-ar putea sa nu fie adoptata prea usor de toata lumea. In primul rand, ca sa iti placa zumba, trebuie sa iti placa sa faci miscare, si sa dansezi. Daca stii ca ai bifat aceste doua conditii, atunci restul vine de la sine.

Zumba este o metoda de slabit ce combina exercitii de stretching si cardio cu miscari de dans tipice culturii latino americane. Rezultatele ce pot fi obtinute pot fi extraordinare daca exercitiile sunt urmate corespunzator de catre cei care apeleaza la zumba ca metoda de slabit. Trebuie retinut insa faptul ca daca vei inepe sa faci zumba, va trebui sa iti schimbi si alimentatia zilnica pentru a beneficia din plin de efectele incredibile pe care le ofera aceasta metoda de slabit inedita.

Metoda de slabit pentru toamna

November 5th, 2010

metoda de slabitIarna se apropie, sarbatorile sunt aproape, iar pentru persoanele cu probleme de greutate o metoda de slabit a devenit din ce in ce mai greu de gasit. Toamna ofera posibilitatea de a alege o metoda de slabit foarte eficienta care sa satisfaca si pe cei mai pretentiosi dintre voi.

Scopul acestui articol este de a va prezenta o metoda de slabit specifica acestui sezon, o metoda de slabit care va va pregati de asemenea si pentru anotimpul urmator in care temperaturile extreme va vor supune corpul la modificari fortate, o metoda de slabit naturala care nu include nici un fel de pastile de slabit. Aceasta metoda de slabit este una foarte simpla, si ofera rezultate foarte bune in cazul persoanelor care o urmeaza in mod corespunzator.

Slabeste toamna aceasta printr-o metoda de slabit simpla

Toamna este anotimpul recoltelor, si pe acest principiu este bazata si aceasta metoda de slabit. Toamna se culeg o multitudine de legume si fructe foarte folositoare in lupta cu kilogramele in plus, iar aceasta metoda de slabit te ajuta sa profiti de acest lucru.

De asemenea, in afara partii de alimentatie, aceasta metoda de slabit presupune si stabilirea unui program de exercitii fizice usoare zilnice. Daca vrei sa urmezi aceasta metoda de slabit, va trebui sa renunti la sedentarism si sa iti schimbi intregul program. Astfel va trebui sa te trezesti cu 20 de minute mai devreme dimineata pentru a efectua cateva exercitii de stretching, iar seara va trebui sa ignori stirile pentru a face cateva abdomene, flotari si genuflexiuni.

Ce presupune aceasta metoda de slabit ca parte de alimentatie?

Cum spuneam mai sus, aceasta metoda de slabit se bazeaza pe consumul de legume si fructe specifice acestui anotimp. Astfel va trebui sa consumi diverse salate si gustari, precum si supe specifice acestui anotimp.

Salatele de varza, sfecla, vinete, telina si ciuperci, supele cu cartofi si rosii, precum si gustarile formate din fructe precum merele, perele, gutuile si strugurii vor trebui sa devina o obisnuinta a meniului tau zilnic. O astfel de metoda de slabit te va ajuta sa te incarci cu energie, sa asimilezi toate vitaminele necesare organismului in anotimpul rece si sa scapi de acele kilograme in plus atat de deranjante.

Metode de slabit pentru secolul 21

September 22nd, 2010

Metode de slabit exista din cele mai vechi timpuri, intrucat omul a fost, este si va fi intotdeuna preocupat de felul in care arata, de silueta sa, indiferent de sex sau varsta.Metode de slabit

In secolul 21 au aparut tot mai multe metode de slabit, care mai de care mai sofisticate, si care includ folosirea diverselor suplimente nutritive, a tabletelor minune pe care le putem vedea cu totii in revistele de specialitate si in reclamele de la TV, a anumitor pastile de slabit puse la punct de medicii specializati in nutritie, si a altor produse sau variante alternative care promit rezultate extraordinare atunci cand vine vorba de inlaturarea kilogramelor in plus.

Cine apeleaza la aceste metode de slabit?

Ei bine, raspunsul la aceasta intrebare este foarte simplu: TOATA LUMEA! Da. Este adevarat. Indiferent de varsta, sau sex, orice persoana care are o problema de greutate mai mult sau mai putin grava apeleaza la un moment dat al vietii la una dintre aceste metode de slabit.

Din nefericire, studiile arata ca tot mai multi copii sufera de obezitate, iar aceasta situatie sumbra a dus la dezvoltarea unor metode de slabit potrivite pentru acestia, care sa le permita sa castige lupta cu kilogramele in plus si sa duca o viata normala.

Metode de slabit moderne

In zilele noastre, persoanele care vor sa slabeasca se confrunta cu o mare problema. Aceasta consta in alegerea unei metode de slabit potrivite pentru ele, si este cauzata de numarul foarte mare de metode de slabit existente si de complexitatea unor astfel de metode de slabit.

Daca te numeri printre aceste persoane, cu siguranta te-ai regasit si tu in aceasta situatie. O data cu trecerea timpului, si cu realizarea diverselor studii asupra acestor metode de slabit, au aparut tot felul de variante si alternative pentru toate acele persoane care vor sa scape de kilogramele in plus. Astfel au aparut asa zisele metode de slabit moderne. Aceste metode de slabit includ modificari ale ritmului de viata, schimbari de alimentatie in functie de indicele caloric si de conformatia fiecarei persoane, adoptarea unui stil de viata activ, care sa includa unele programe de exercitii fizice (fitness, aerobic, bodybuilding s.a.), precum si administrarea de suplimente nutritive special concepute pentru combaterea problemelor de greutate. Asadar, daca vrei sa slabesti rapid si sigur, apeleaza la aceste metode de slabit moderne si nu vei regreta.